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高参小项目教师培训-“教师压力与情绪管理”圆满结束

   作者:高参小办公室   发布日期:2015-06-10
 
201569日,2020十大正规网赌网址“高参小”项目办公室在北京化工大学附属中学组织了题为“教师压力和情绪管理”的中小学教师心理培训讲座。培训由北京师范大学博士生导师、教育部普通高校大学生心理健康教育专家指导委员会委员郑日昌教授主讲。
郑教授将理论和实践相结合,分析不良的情绪和困扰产生的原因,介绍了自我情绪释放和调节的12中方式,保持良好心态环节压力的认知调节方法,以及他自己多年教学实践中总结的中国阴阳平衡的心态调整方法。他以生动活泼的授课形式,传神的惟妙惟肖的演绎,贴近生活的实例,在两个小时的讲座期间实时引发大家会心的笑容和热烈掌声。在最后,郑教授将自己多年总结的五句箴言分享给在座的教师,受到大家高度认同及肯定。
本次培训共有4所小学报名,近70余名老师参加,9日正值升初季,各位老师都是在百忙之中积极的参加到此次培训中,并从中获得了有益的指导。
此次活动的展开,释放和缓解了各校老师压力,情绪上更好的实现自我管理。